許瑞云,鄭先安醫師演講系列-《禪修前方便—如何安定身心》

1、《心念自癒力—療癒從內心開始》

現代醫學已證實，許多慢性病、三高（高血壓、高血糖、高血脂）、自體免疫疾病，乃至癌症的生成與惡化，往往與長期的情緒壓力、潛在的恐懼、憤怒、悲傷等負面心念息息相關。

當我們真正明白「療癒從內心開始」，就會發現，身體的疾病只是內心失衡的外在顯現，而療癒的根本之道，正是從轉化內心開始。

2. 《禪修前方便—如何安定身心》
在高度環境壓力的現在，我們的大腦常常處於高度的活躍狀態，整天都在想法的世界裡。 許醫師及鄭醫師將從神經醫學、正念、禪修、與能量療癒等不同的角度，來說明並示範如何能在日常生活中安定我們的身心.

【日期:】9/20（六）, 9/24（三）
【時間】 9:30 am – 11:30 am
【地點】 法鼓山舊金山道場
【報名】 請點入 https://www.ddmbasf.net/allevents/RegistrationHome.asp?eventID=900&lang=ch